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潘石屹不卖房子推荐果蔬汁减肥 遭专家吐槽
2024-05-04 21:08    6193 

潘石屹最近改行了?!原来老潘最近在微博上推荐起了“果蔬汁减肥法”。绿油油的麦苗汁成了他的新宠。这个办法在网上炒得火热,但是却被营养师直接微博吐槽,称潘石屹犯了“教科书级的错误”。

记者在咨询了几位专家后,他们均表示食谱只剩果蔬汁并不好,虽然现代人所吃的食物都含有大量蛋白质及脂肪,而缺乏膳食纤维、维生素、矿物质。但长期以果蔬汁代替,蛋白质、脂肪等必须的营养成分就会有所缺乏,导致得低血糖。所以,果蔬汁减肥法”只能偶尔为之,不可长期进行,营养不够全面。

与其用果蔬汁,南京市中西医结合医院减重门诊陶雪芬主治中医师更推荐杂粮汁。杂粮汁不但涵盖水果汁的大部分营养物质,而且蛋白质与膳食纤维的作用更加明显,更利于减重。

来源:食品产业网

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