分享好友 看资讯首页 频道列表
台湾毒物科医师坚持20年自制安全食谱
2024-05-04 09:07    5558 

据台湾媒体报道,近期台湾接连爆发食品安全问题,从"毒酱油"到"毒淀粉"触目惊心,最近台湾民众感叹可吃的食物过少,对此台湾毒物科医师推荐了健康的食谱避免有毒食品。

台毒物科医生建议,吃东西最好不要吃加工食品,天然未加工的食品最好。

台湾毒物科医师林杰梁早餐选择大馒头,他不吃面包吃馒头,不只早餐常常吃的简单,他的三餐都相当清淡。

早餐一条清蒸鱼,搭配黄豆跟颗粒燕麦打成的豆浆;中餐一根玉米、一份烫青菜跟一颗水煮蛋;晚餐则是地瓜叶、空心菜、青江菜炒的综合蔬菜,跟玉米炒蛋,以及一小片的清蒸鲭鱼,主打高纤低脂低油,吃得很简单,强调食物的原味,已经将近20年,主要就是为了他被诊断出大肠癌的母亲。

肾脏科医师江守山,也有自己的一套无毒餐,喜欢吃鱼的江医师说,餐餐有鱼很重要,而且都吃鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、鲈鱼,烹调方式水煮清蒸,避高油也能避免增加身体负担,就连吃水果也很小心,选择皮厚的,需要削皮的,才能避免农药残留。

来源:食品伙伴网

以上是网络信息转载,信息真实性自行斟酌。

版权/免责声明:
一、本文图片及内容来自网络,不代表本站的观点和立场,如涉及各类版权问题请联系及时删除。
二、凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
三、转载本站原创文章请注明来源:中华厨具网

免责声明:

本站所有页面所展现的企业/商品/服务内容、商标、费用、流程、详情等信息内容均由免费注册用户自行发布或由企业经营者自行提供,可能存在所发布的信息并未获得企业所有人授权、或信息不准确、不完整的情况;本网站仅为免费注册用户提供信息发布渠道,虽严格审核把关,但无法完全排除差错或疏漏,因此,本网站不对其发布信息的真实性、准确性和合法性负责。 本网站郑重声明:对网站展现内容(信息的真实性、准确性、合法性)不承担任何法律责任。

温馨提醒:中华厨具网提醒您部分企业可能不开放加盟/投资开店,请您在加盟/投资前直接与该企业核实、确认,并以企业最终确认的为准。对于您从本网站或本网站的任何有关服务所获得的资讯、内容或广告,以及您接受或信赖任何信息所产生之风险,本网站不承担任何责任,您应自行审核风险并谨防受骗。

中华厨具网对任何使用或提供本网站信息的商业活动及其风险不承担任何责任。

中华厨具网存在海量企业及店铺入驻,本网站虽严格审核把关,但无法完全排除差错或疏漏。如您发现页面有任何违法/侵权、错误信息或任何其他问题,请立即向中华厨具网举报并提供有效线索,我们将根据提供举报证据的材料及时处理或移除侵权或违法信息。